KUBET

1. Jejak Karier Purwanto Suwondo, Ayah Arkhan Kaka

Purwanto Suwondo ayah Arkhan Kaka. (instagram.com/purwanto_suwondo150577)

Purwanto Suwondo, yang lahir di Lampung pada 15 Mei 1977, memiliki darah sepak bola yang mengalir dari Blitar dan Yogyakarta, tanah kelahiran keluarganya. Perjalanan kariernya di dunia si kulit bundar dimulai di PSBI Blitar 1928, tempat di mana kecintaannya terhadap sepak bola semakin membara, berkat dorongan dari sang ayah yang memotivasi dirinya untuk mengejar mimpi sebagai pesepak bola profesional.

Dengan semangat yang tak kenal lelah, Purwanto berlatih keras dan berhasil menarik perhatian klub-klub besar Tanah Air. Seiring berjalannya waktu, ia pun dikenal sebagai penyerang berbakat, dengan kiprahnya di Blitar yang membawanya merambah tim-tim besar seperti Persija Jakarta dan Persitara Jakarta Utara, menjadikannya salah satu pemain yang diperhitungkan di kancah sepak bola Indonesia.

2. Mantan Pemain Timnas Indonesia, Teman Baik Bambang Pamungkas

Purwanto, sosok legendaris dalam dunia sepak bola Indonesia, telah mengukir kisah perjalanan yang mengesankan di lapangan hijau. Dengan pengalaman membela klub-klub ternama seperti Persija Jakarta, Persebaya Surabaya, dan Arema, serta petualangan di Sumatera bersama Lampung Utara dan Semen Padang, ia telah menjadi bagian tak terpisahkan dari sejarah sepak bola tanah air.

Namun, momen paling berkesan baginya adalah saat berseragam Semen Padang, di mana ia mencetak 18 gol dalam satu musim dan berhasil menembus skuad Timnas Indonesia.

Di level internasional, Purwanto berkesempatan beraksi di ajang SEA Games di Malaysia dan Vietnam, serta bermain bersama bintang-bintang seperti Bambang Pamungkas dan Kurniawan Dwi Yulianto, menjadikannya salah satu pilar penting dalam perjalanan sepak bola Indonesia di awal 2000-an.

3. Memiliki SSB

Dalam dunia sepak bola, Purwanto Suwondo bukanlah nama asing. Sebagai pelatih berlisensi A AFC dan pemilik SSB MTM Blitar, ia telah mengabdikan dirinya untuk menggali dan mengembangkan bakat-bakat muda yang siap bersinar.

Melalui dedikasi dan keahliannya, Purwanto berkomitmen untuk mencetak generasi pemain berbakat yang tak hanya mampu bersaing, tetapi juga mengukir prestasi di pentas yang lebih tinggi.

4. Perjalanan Arkhan Kaka Menjadi Pesepak Bola dan Peran Sang Ayah

Dalam sebuah pengakuan yang mengungkapkan kebebasan dan kepercayaan, Purwanto mengisahkan perjalanan anaknya, Kaka, yang menapaki dunia sepak bola tanpa paksaan dari sang ayah. Meski Purwanto telah lama berkecimpung di dunia si kulit bundar, ia memilih untuk membiarkan Kaka menentukan jalannya sendiri.

“Saya hanya berbagi pandangan bahwa sepak bola adalah hidup saya yang membawa saya pada kesuksesan,” tutur Purwanto.

Sejak kecil, Kaka sudah menunjukkan dedikasi yang luar biasa; ia berlatih dengan tekun, bahkan saat masih di bangku SD, Kaka sudah aktif di sekolah sepak bola (SSB) dan bersepeda sendiri untuk menghadiri latihan. Sebuah perjalanan yang penuh semangat dan kebebasan, menunjukkan betapa pentingnya dukungan tanpa intervensi dalam mengejar impian.

5. Inspirasi dan Perkembangan Karier Arkhan Kaka

Dalam dunia sepak bola, Arkhan Kaka memiliki sosok idola yang menginspirasi langkahnya sebagai penyerang, yaitu Bambang Pamungkas. Meski ayahnya, Purwanto Suwondo, adalah mantan pemain Persebaya Surabaya, Kaka lebih memilih untuk meneladani gaya bermain legenda Timnas Indonesia itu.

Sejak usia 13 tahun, Purwanto mulai memberikan arahan teknis setelah seorang pelatih menyadari bakat besar Kaka sebagai striker. Mereka pun menggali ilmu melalui video dan teknik bermain yang ditemukan di YouTube.

Kini, prestasi gemilang Kaka tak hanya membuat sang ayah bangga, tetapi juga mengantarkannya masuk dalam daftar 60 talenta muda terbaik dunia versi The Guardian pada November 2024, berkat penampilan cemerlangnya bersama Timnas Indonesia di berbagai kategori umur.

6. Siapa Purwanto Suwondo?

1. Awal Mula Lagu Ini Ditemukan

Salah satu pendengar karya YUHU. yang menulis Jajar Genjang itu bernama Jelaga Aksara. Lanjut Atmojo, lagu ini ditemukan ketika Jelaga Aksara menyanyikan lagu tersebut ketika sedang nongkrong

bareng bersama para member YUHU. Di situ seluruh personil YUHU. langsung tertarik terhadap lagu tersebut.

“Ketika kita sedang nongkrong bareng itu, kita bilang aja lagunya enak. Dan tanpa diduga ternyata Aksa (sebutan Jelaga Aksara) mempersilahkan kita buat nyanyiin Jajar Genjang. Ya kita mau banget dong bawain lagu seenak itu,” kata Atmojo

2. Tentang Curahan Hati Masa Lalu

Jelaga Aksara mengungkapkan, bahwa Jajar Genjang adalah karya yang mendokumentasikan tentang kisahnya bersama seseorang di masa lalu. Lagu ini mencurahkan tentang rasa yang ia rasakan selama ini, yang membuatnya terbenam dalam nostalgia kisah masa lalu yang sulit untuk dilupakan. Semuanya terasa menjadi rumit ketika ia dihadapkan dengan kenyataan yang dirinya hadapi di hari ini.

“Butuh waktu bertahun-tahun untukku benar-benar merelakan seseorang dari masa lalu itu. Dan lagu ini (Jajar Genjang) menjadi monumen kekal yang aku persembahkan tentang segala hal yang aku rasakan bersamanya. Lagu ini merupakan bentuk abstrak dari rasa cinta yang aku miliki untuk seseorang dari masa lalu, yang rasanya akan abadi untuk dirinya” tutur Jelaga Aksara.

3. Cocok Buat YUHU.

Pada awalnya, Jajar Genjang akan ia nyanyikan sendiri sebagai salah satu karya musik solonya. Namun, karena satu dan lain hal yang tidak menemukan titik temu, dalam sebuah obrolan singkat dengan beberapa personil YUHU., Jajar Genjang pun ia berikan untuk menjadi salah satu karya yang dinyanyiukan oleh YUHU.

“Aku rasa lagu ini akan lebih baik jika dibawakan oleh YUHU. Bukan hanya karena lagu ini cocok bagi mereka, namun aku merasa Jajar Genjang akan memiliki masa depan yang jauh lebih baik jika dinyanyikan oleh YUHU. Aku percaya YUHU. akan besar suatu hari nanti,” ungkap Jelaga Aksara.

4. Karya yang Menantang

Bemandry melanjutkan, dengan dinyanyikannya Jajar Genjang oleh YUHU. bisa dibilang ini adalah proses berkarya yang cukup menantang. Sebab, jika biasanya YUHU. merekam lagu-lagu yang ditulis oleh para membernya, kini mereka menyanyikan lagu yang dikarang oleh songwriter lain.

“Nggak bermaksud untuk menggampangkan lagu yang ditulis sendiri. Tapi buat saya pribadi, menyanyikan lagu dari songwriter lain itu punya tantangan tersendiri. Ketika proses rekaman saya lumayan degdegan karena takut tidak berhasil menyanyikan dan menyampaikan perasaan dalam lagu ini. Apalagi Jajar Genjang sendiri begitu personal untuk si penulis lagu,” jelas Bemandry.

5. Bisa Mewakili Perasaan Pendengar

Fammi menambahkan, dengan dirilisnya Jajar Genjang kepada pendengar musik, ia berharap semoga lagu tersebut bisa mewakili perasaan kehilangan, namun tetap semangat untuk melanjutkan hidup.

“Dan semiga lagu ini bisa diterima oleh pendengar di manapun. Semoga karya terbaru dari YUHU. bisa menjadi penyemangat,” tutup Fammi.

1. Sempatkan Waktu untuk Bermeditasi

Meditasi dikenal sebagai kunci untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik, dengan manfaat seperti ketenangan, pengurangan stres dan rasa sakit, penurunan tekanan darah, serta peningkatan daya ingat.

Teknik meditasi dan relaksasi efektif untuk meningkatkan ingatan jangka pendek di semua usia.

Penelitian di Taiwan menunjukkan bahwa mahasiswa yang rutin berlatih meditasi mindfulness memiliki kemampuan memori kerja spasial yang lebih baik dibandingkan yang tidak, keterampilan penting dalam kehidupan sehari-hari.

2. Tambahkan Konsumsi Kakao dalam Diet Anda

Kakao, atau cokelat, tidak hanya enak tetapi juga kaya gizi, terutama flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan.

Penelitian menunjukkan flavonoid dapat meningkatkan kesehatan otak, merangsang pertumbuhan neuron, dan meningkatkan aliran darah ke area yang berperan dalam memori.

Dalam studi dengan 30 peserta, mereka yang mengonsumsi cokelat hitam dengan 720 mg flavonoid menunjukkan daya ingat yang lebih baik dibandingkan yang mengonsumsi cokelat putih. Untuk manfaat maksimal, pilihlah cokelat hitam dengan kandungan kakao minimal 70%.

3. Meningkatkan Level Vitamin D dalam Tubuh

Vitamin D berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, dan kadar di bawah 20 nanogram per mililiter dapat meningkatkan risiko penurunan fungsi kognitif dan kehilangan ingatan.

Penelitian terhadap 318 orang dewasa berusia lanjut menunjukkan bahwa mereka dengan kadar vitamin D rendah lebih rentan terhadap masalah ini.

Kekurangan vitamin D juga terkait dengan peningkatan risiko demensia, terutama di daerah dingin dan pada individu berkulit lebih gelap.

Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter dan melakukan tes darah untuk menentukan kebutuhan suplemen vitamin D demi kesehatan otak.

4. Latih otak Anda denganbrain training

Tingkatkan daya ingat Anda dengan cara yang menyenangkan melalui permainan otak seperti teka-teki silang dan Tetris.

Penelitian menunjukkan bahwa bermain game pelatihan otak selama 8 jam dalam 4 minggu dapat meningkatkan kemampuan memori pada orang dewasa dengan gangguan kognitif ringan.

Selain itu, meluangkan 15 menit untuk pelatihan otak online 5 hari dalam seminggu dapat meningkatkan memori jangka pendek, konsentrasi, dan kemampuan pemecahan masalah. Ayo latih otak Anda dengan cara yang seru!

5. Kurangi Asupan Gula

Konsumsi gula tambahan yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan, termasuk penurunan kognitif dan memori yang buruk.

Penelitian menunjukkan hubungan antara konsumsi minuman manis dan volume otak yang lebih rendah.

Sebuah studi dengan lebih dari 4.000 peserta menemukan bahwa mereka yang banyak mengonsumsi gula memiliki ingatan yang lebih buruk.

Mengurangi asupan gula dapat meningkatkan daya ingat dan kesehatan secara keseluruhan. Mari mulai mengurangi konsumsi gula untuk meningkatkan daya ingat!

1. Cukup Seru

“Single sebelumnya yang berjudul HALU mendapat respons yang sangat positif di Malaysia. Oleh karena itu, saya ingin mengajak Alyssa, penyanyi muda Malaysia yang sangat bertalenta. Lagu Lebih Dari Rindu juga sesuai dengan karakter vokalnya,” jelas Maulana.

Proses pengerjaan lagu ini berlangsung dengan cukup seru dan penuh kreativitas. Maulana mengungkapkan bahwa ia bekerja sama dengan arranger-nya, Idris Vanes, untuk menentukan nada dasar, instrumen, hingga detail melodik. Beberapa musisi ternama juga terlibat dalam pembuatan lagu ini, termasuk Hendri Lamiri pada instrumen violin dan Gita, keyboardist Angkasa Band, pada pengisian string section.

“Pengerjaan single ini cukup seru, karena aku menuangkan banyak ide kreatif bersama arrangerku. Semua bagian dari lagu ini, seperti nada dasar dan instrumen, kami kerjakan bersama,” tutur Maulana.

Tantangan terbesar dalam pengerjaan lagu ini adalah pemilihan nada dasar dan sound drum. Maulana menjelaskan bahwa ia dan Alyssa memiliki nada dasar yang berbeda sehingga diperlukan penyesuaian untuk menemukan jembatan yang nyaman di telinga. Inspirasi sound drum mereka diambil dari album terbaru Post Malone, F-1 Trillion.

2. Tahun Kolaborasi

Maulana Ardiansyah dan Alyssa Dezek (Credit: Istimewa)

“Pemilihan sound drum kami mengambil referensi dari album terbaru Post Malone. Hal itu yang menjadikan sound drum lagu Lebih Dari Rindu terdengar unik,” tambah Maulana.

Setelah merilis Lebih Dari Rindu, Maulana telah merencanakan proyek kolaborasi lainnya di tahun 2025. Ia menyebut tahun ini sebagai “Tahun Kolaborasi” dan mengisyaratkan akan bekerja sama dengan lebih banyak artis di masa mendatang.

“Rencana besarku di tahun 2025 adalah menjadikan tahun ini sebagai Tahun Kolaborasi. Dengan siapa lagi? Kita tunggu saja nanti. Sementara ini, selamat menikmati Lebih Dari Rindu bersama Alyssa Dezek,” ujar Maulana.

Lagu Lebih Dari Rindu sudah resmi dirilis pada 31 Januari 2025 di berbagai platform digital. Nantikan juga video musik resmi dari lagu ini yang segera dirilis. Jangan lewatkan karya indah dari Maulana Ardiansyah dan Alyssa Dezek yang dijamin menyentuh hati para pendengar, khususnya pejuang cinta jarak jauh.

1. Tanda-tanda Asam Urat di Kepala yang Perlu Diketahui

Asam urat di kepala dapat menimbulkan beberapa gejala yang mirip dengan kondisi medis lainnya, seperti migrain atau sakit kepala tegang. Namun, ada beberapa tanda khas yang bisa menjadi indikator awal:

• Sakit kepala intens dan berdenyut: Rasa nyeri ini biasanya muncul secara tiba-tiba dan terasa seperti migrain yang menyerang satu sisi kepala.
• Nyeri pada leher dan bahu: Penumpukan kristal asam urat di sendi leher bisa menyebabkan ketegangan dan nyeri yang menjalar hingga bahu.
• Sensasi tekanan di kepala: Penderita kerap merasakan seolah-olah ada sesuatu yang menekan bagian dalam kepala, membuat mereka sulit berkonsentrasi.
• Sensitivitas terhadap cahaya dan suara: Sama seperti migrain, penderita asam urat di kepala bisa mengalami ketidaknyamanan saat terpapar cahaya terang dan suara keras.
• Mual dan muntah: Saat sakit kepala mencapai puncaknya, beberapa penderita mengalami mual bahkan muntah akibat rasa nyeri yang hebat.

2. Penyebab Asam Urat Bisa Menyerang Kepala

Penyebab utama asam urat adalah kadar purin yang berlebihan dalam tubuh, yang kemudian membentuk kristal di persendian. Beberapa faktor pemicu tingginya kadar asam urat meliputi:

• Pola makan tinggi purin: Konsumsi makanan seperti daging merah, makanan laut, alkohol, dan jeroan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
• Obesitas: Kelebihan berat badan dapat meningkatkan produksi asam urat dan memperlambat ekskresi melalui ginjal.
• Riwayat keluarga: Faktor genetik berperan besar dalam menentukan risiko seseorang mengalami asam urat.
• Komplikasi penyakit lain: Diabetes, hipertensi, atau gangguan ginjal dapat memperburuk kondisi asam urat.

3. Bagaimana Cara Mendiagnosis Asam Urat di Kepala?

Banyak orang yang mengabaikan gejala awal asam urat karena dianggap sebagai sakit kepala biasa. Padahal, diagnosis dini dapat membantu mencegah kondisi yang lebih serius. Berikut beberapa cara untuk mendeteksi asam urat di kepala:

• Tes kadar asam urat dalam darah: Pemeriksaan laboratorium dapat mengukur kadar asam urat untuk mengetahui apakah berada di ambang batas normal.
• Pemeriksaan pencitraan: CT scan atau MRI dapat membantu melihat apakah terdapat penumpukan kristal di sekitar kepala dan leher.
• Analisis cairan sendi: Jika terjadi nyeri sendi bersamaan dengan sakit kepala, dokter bisa melakukan pemeriksaan cairan sendi untuk mendeteksi keberadaan kristal asam urat.

4. Langkah-Langkah Mengatasi Asam Urat di Kepala

Jika sudah didiagnosis mengalami asam urat di kepala, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasinya:

• Perubahan pola makan: Mengurangi konsumsi makanan tinggi purin dan menggantinya dengan sayuran, biji-bijian, serta produk susu rendah lemak.
• Menjaga hidrasi tubuh: Minum air yang cukup membantu mengeluarkan asam urat melalui urin dan mencegah pembentukan kristal.
• Menggunakan obat-obatan: Obat seperti allopurinol atau colchicine bisa digunakan untuk menurunkan kadar asam urat, tetapi harus sesuai dengan resep dokter.
• Terapi kompres: Kompres hangat atau dingin dapat membantu meredakan nyeri kepala akibat peradangan.
• Olahraga ringan: Aktivitas fisik seperti berjalan kaki atau yoga dapat membantu menjaga metabolisme tubuh tetap stabil.

5. Pencegahan Agar Asam Urat Tidak Menyerang Kepala

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah asam urat di kepala:

• Menghindari makanan tinggi purin: Mengurangi konsumsi daging merah, alkohol, dan seafood bisa membantu menurunkan risiko asam urat.
• Menjaga berat badan ideal: Obesitas berkontribusi dalam peningkatan kadar asam urat, sehingga menjaga berat badan yang sehat sangat dianjurkan.
• Konsultasi rutin dengan dokter: Jika memiliki riwayat keluarga dengan asam urat, pemeriksaan berkala dapat membantu mendeteksi kadar asam urat lebih awal.

6. Apakah asam urat di kepala bisa sembuh total?

7. Bagaimana cara membedakan sakit kepala biasa dengan asam urat di kepala?

8. Apa yang harus dilakukan saat mengalami serangan asam urat di kepala?

1. Mengapa Memilih Rumah Modern Antik?

Model rumah modern antik memiliki banyak keunggulan yang menjadikannya pilihan menarik bagi pemilik rumah.

Perpaduan Elegan Antara Klasik dan Modern

Rumah ini menggabungkan desain klasik yang mewah dengan fitur modern yang praktis. Hasilnya adalah hunian yang memiliki nuansa elegan, tetapi tetap fungsional untuk kehidupan masa kini.

Memberikan Kesan Nostalgik

Bagi mereka yang ingin menghadirkan suasana rumah zaman dulu, model ini sangat cocok karena tetap mempertahankan elemen dekoratif seperti ukiran kayu, atap tinggi, atau jendela besar yang khas.

Tahan Lama dan Timeless

Rumah modern antik sering menggunakan material berkualitas tinggi seperti kayu jati, batu alam, dan besi tempa yang terkenal dengan daya tahannya. Desainnya juga tidak cepat ketinggalan zaman karena tetap mempertahankan estetika klasik.

Nyaman dan Sejuk

Dengan jendela besar dan ventilasi alami yang baik, rumah ini terasa lebih nyaman dan sejuk tanpa perlu bergantung sepenuhnya pada AC.

2. Elemen Khas Rumah Modern Antik 1 Lantai

3. Inspirasi Model Rumah Modern Antik 1 Lantai

Berikut beberapa inspirasi model rumah modern antik yang bisa menjadi referensi Anda:

1. Rumah Klasik Eropa Modern

Desain ini mengadopsi tampilan rumah klasik Eropa dengan pilar besar, pintu melengkung, dan detail ornamen yang elegan. Warna putih dan beige mendominasi fasad rumah, menciptakan kesan mewah namun tetap sederhana.

2. Rumah Jawa Modern dengan Sentuhan Tradisional

Bagi yang menyukai desain rumah khas Jawa, model rumah ini bisa menjadi pilihan. Dengan atap joglo yang dipadukan dengan elemen kaca dan kayu, rumah ini terlihat klasik tetapi tetap modern dan nyaman.

3. Rumah Mediterania yang Hangat

Model ini mengadaptasi desain rumah Mediterania dengan penggunaan atap genteng terakota, jendela besar, dan material batu alam. Warna-warna hangat seperti cokelat dan krem mendominasi, memberikan suasana yang nyaman dan bersahaja.

4. Rumah Modern Antik Bergaya Kolonial

Gaya kolonial sering dikaitkan dengan rumah-rumah zaman Belanda yang memiliki pintu dan jendela besar, serta balkon luas. Dengan sedikit sentuhan modern seperti kaca besar dan pencahayaan yang baik, rumah ini terasa lebih fungsional dan tetap mempertahankan nuansa klasiknya.

5. Rumah Minimalis Antik dengan Nuansa Tropis

Bagi yang ingin mengadaptasi rumah modern antik di daerah tropis, model ini cocok karena mengutamakan ventilasi yang baik dan banyak ruang terbuka. Elemen kayu dan tanaman hijau turut memberikan suasana alami yang menyegarkan.

4. Tips Mendesain Rumah Modern Antik agar Tetap Fungsional

Agar rumah tetap nyaman dan tidak terasa kuno, ada beberapa tips yang bisa diterapkan dalam desainnya.

Gunakan Furnitur dengan Sentuhan Modern

Pilih furnitur yang memiliki desain klasik tetapi tetap fungsional, seperti meja kayu dengan aksen minimalis atau lampu gantung berbentuk vintage.

Maksimalkan Pencahayaan Alami

Jendela besar dan skylight bisa digunakan untuk memaksimalkan pencahayaan alami agar rumah terasa lebih terang dan lapang.

Gunakan Dekorasi yang Seimbang

Jangan terlalu banyak menggunakan dekorasi klasik agar rumah tidak terlihat terlalu kuno. Kombinasikan dengan elemen modern seperti pencahayaan LED atau aksen metalik.

Pertahankan Material Asli

Jika Anda memiliki rumah lama yang ingin direnovasi, pertimbangkan untuk mempertahankan beberapa material aslinya, seperti lantai kayu atau dinding bata ekspos, agar tetap memiliki karakter antik yang kuat.

5. Apakah rumah modern antik cocok untuk daerah tropis?

6. Bagaimana cara membuat rumah antik tetap terlihat modern?

7. Apakah rumah modern antik lebih mahal daripada rumah minimalis biasa?

Tergantung pada material yang digunakan. Rumah modern antik biasanya membutuhkan material berkualitas tinggi seperti kayu jati dan marmer, sehingga biayanya bisa lebih mahal dibanding rumah minimalis standar.

1. Tumis Kacang Panjang Pedas

Tumis kacang panjang pedas adalah hidangan sederhana dengan cita rasa gurih dan pedas. Cocok sebagai lauk pendamping nasi hangat, menu ini mudah dibuat dengan bumbu dasar seperti bawang, cabai, dan kecap manis yang menambah kelezatan. Berikut ini tata cara membuat kreasi sayur kacang tersebut:

Bahan:

– 200 gram kacang panjang, potong sesuai selera

– 3 siung bawang putih, cincang

– 2 siung bawang merah, iris tipis

– 3 buah cabai merah, iris serong

– 1 sdm saus tiram

– 1 sdm kecap manis

– Garam dan gula secukupnya

– Minyak untuk menumis

Cara membuat:

1. Panaskan sedikit minyak di wajan, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.

2. Masukkan cabai merah, aduk hingga layu.

3. Tambahkan kacang panjang, aduk rata, lalu tuang sedikit air.

4. Masukkan saus tiram, kecap manis, garam, dan gula.

5. Masak hingga kacang panjang matang, angkat, dan sajikan.

2. Sayur Lodeh Kacang Panjang

Ilustrasi (credit: flickr.com)

Sayur lodeh kacang panjang merupakan hidangan berkuah santan dengan rasa gurih yang khas. Cocok disantap dengan nasi hangat dan sambal, menu ini menggabungkan kacang panjang dengan berbagai bumbu rempah yang membuat rasanya semakin nikmat. Berikut ini tata cara membuat kreasi sayur kacang tersebut:

Bahan:

– 200 gram kacang panjang, potong

– 100 gram tempe, potong dadu

– 1 buah labu siam, potong korek api

– 400 ml santan cair

– 2 lembar daun salam

– 2 cm lengkuas, geprek

– 3 siung bawang putih, haluskan

– 4 siung bawang merah, haluskan

– 2 buah cabai merah, iris serong

– Garam dan gula secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus santan bersama daun salam dan lengkuas, aduk agar tidak pecah.

2. Masukkan bawang putih, bawang merah, dan cabai, masak hingga harum.

3. Tambahkan tempe, labu siam, dan kacang panjang.

4. Beri garam dan gula, masak hingga sayur matang.

5. Angkat dan sajikan dengan nasi hangat.

3. Oseng Kacang Panjang Tahu

Ilustrasi (credit: flickr.com)

Oseng kacang panjang tahu adalah hidangan praktis dan bergizi. Perpaduan kacang panjang yang renyah dengan tahu yang lembut menciptakan rasa yang lezat. Hidangan ini cocok untuk menu sehari-hari dengan bumbu yang sederhana namun tetap nikmat. Berikut ini tata cara membuat kreasi sayur kacang tersebut:

Bahan:

– 200 gram kacang panjang, potong kecil

– 1 buah tahu putih, potong dadu, goreng sebentar

– 3 siung bawang putih, cincang

– 2 siung bawang merah, iris tipis

– 1 sdm saus tiram

– 1 sdm kecap manis

– Garam dan gula secukupnya

– Minyak untuk menumis

Cara membuat:

1. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.

2. Masukkan kacang panjang, aduk sebentar, lalu tambahkan sedikit air.

3. Masukkan tahu goreng, saus tiram, kecap manis, garam, dan gula.

4. Aduk rata dan masak hingga kacang panjang matang.

5. Sajikan selagi hangat.

4. Urap Kacang Panjang

Ilustrasi (credit: flickr.com)

Urap kacang panjang adalah hidangan tradisional khas Indonesia dengan bumbu kelapa yang gurih. Perpaduan kacang panjang segar dengan kelapa parut berbumbu menciptakan rasa yang kaya dan lezat, cocok sebagai pelengkap menu makan siang atau malam. Berikut ini tata cara membuat kreasi sayur kacang tersebut:

Bahan:

– 200 gram kacang panjang, rebus dan potong kecil

– 100 gram kelapa parut

– 3 lembar daun jeruk, iris halus

– 2 siung bawang putih

– 3 siung bawang merah

– 3 buah cabai merah

– 1 sdm air asam jawa

– Garam dan gula secukupnya

Cara membuat:

1. Haluskan bawang merah, bawang putih, cabai merah, dan garam.

2. Campurkan bumbu halus dengan kelapa parut dan daun jeruk.

3. Kukus campuran kelapa hingga matang dan harum.

4. Campurkan kelapa berbumbu dengan kacang panjang rebus.

5. Aduk rata dan sajikan.

5. Sayur Asem Kacang Panjang

Sayur asem kacang panjang adalah menu favorit khas Indonesia yang memiliki rasa asam segar dan gurih. Kuah beningnya yang kaya rempah membuat hidangan ini cocok disantap bersama nasi putih dan lauk sederhana seperti tempe goreng atau ikan bakar. Berikut ini tata cara membuat kreasi sayur kacang tersebut:

Bahan:

– 200 gram kacang panjang, potong kecil

– 1 buah jagung manis, potong-potong

– 100 gram labu siam, potong dadu

– 1 buah tomat, potong kecil

– 3 lembar daun salam

– 2 cm lengkuas, geprek

– 3 siung bawang merah, iris tipis

– 2 siung bawang putih, iris tipis

– 2 sdm air asam jawa

– Garam dan gula secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus air bersama daun salam dan lengkuas hingga mendidih.

2. Masukkan jagung, labu siam, dan kacang panjang.

3. Tambahkan bawang merah, bawang putih, dan air asam jawa.

4. Masukkan tomat, garam, dan gula, aduk rata.

5. Masak hingga semua bahan matang, lalu sajikan.

6. Perkedel Kacang Panjang

Perkedel kacang panjang adalah variasi perkedel yang unik dengan tekstur renyah di luar dan lembut di dalam. Dengan tambahan kacang panjang yang memberikan sensasi segar, menu ini bisa menjadi camilan atau lauk pendamping yang lezat. Berikut ini tata cara membuat kreasi sayur kacang tersebut:

Bahan:

– 200 gram kentang, kukus dan haluskan

– 100 gram kacang panjang, cincang halus

– 2 siung bawang putih, haluskan

– 3 siung bawang merah, cincang halus

– 1 butir telur

– Garam dan lada secukupnya

– Minyak untuk menggoreng

Cara membuat:

1. Campurkan kentang halus, kacang panjang cincang, bawang merah, bawang putih, garam, dan lada.

2. Tambahkan telur, aduk rata hingga adonan bisa dipulung.

3. Bentuk adonan menjadi bulatan pipih.

4. Goreng dalam minyak panas hingga kecokelatan.

5. Angkat dan sajikan hangat.

Itulah beberapa resep kreasi sayur kacang yang mudah dan praktis untuk dibuat. Masih banyak rekomendasi resep lain yang bisa KLovers ketahui lagi dengan membaca artikel kapanlagi.com loh. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?

1. Lirik Lagu Jefri Al Buchori – Sepohon Kayu

Sepohon kayu, daunnya rimbun
Lebat bunganya serta buahnya
Walaupun hidup seribu tahun
Bila tak sembahyang, apa gunanya?
Walaupun hidup seribu tahun
Bila tak sembahyang, apa gunanya?

Kami bekerja sehari-hari
Untuk belanja rumah sendiri
Walaupun hidup seribu tahun
Bila tak sembahyang, apa gunanya?
Walaupun hidup seribu tahun
Bila tak sembahyang, apa gunanya?

Kami sembahyang fardu, sembahyang
Sunah pun ada, bukan sembarang
Supaya Allah menjadi sayang
Kami bekerja, hatilah riang
Supaya Allah menjadi sayang
Kami bekerja, hatilah riang

Kami sembahyang lima waktu
Siang dan malam sudahlah tentu
Hidup di kubur, yatim piatu
Tinggallah seorang, dipukul, dipalu
Hidup di kubur, yatim piatu
Tinggallah seorang, dipukul, dipalu

Dipukul-dipalu sehari-hari
Barulah ia sadarkan diri
Hidup di dunia, tiada berarti
Akhirat di sana, sangatlah rugi
Hidup di dunia, tiada berarti
Akhirat di sana, sangatlah rugi

Itulah lagu Sepohon Kayu dinyanyikan oleh Jefri Al Buchori yang bisa KLovers ketahui dan pahami maknanya. Masih banyak lirik lagu religi lain yang bisa KLovers ketahui lagi dengan membaca artikel kapanlagi.com loh. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?