Resep Masker Matcha dan Telur Viral untuk Mengencangkan Wajah Kendur, Ramai Dibahas di Tiktok
Kapanlagi.com – Siapa sangka, secangkir teh hijau di pagi hari bisa menjadi kunci untuk menurunkan berat badan? Namun, ada satu varian teh yang mungkin belum banyak Anda ketahui: matcha! Pernahkah Anda mendengar tentang manfaat luar biasa dari matcha jika dikonsumsi secara rutin?
Melansir dari Health Shots pada Selasa (11/3/2025), matcha terbuat dari daun teh hijau yang tumbuh di bawah naungan, dan kaya akan antioksidan. Dalam bentuk bubuknya, matcha mengandung banyak katekin, terutama epigallocatechin gallate.
Berkat kandungan antioksidan yang melimpah ini, mengintegrasikan matcha dalam diet harian Anda bisa menjadi alternatif yang menarik. Tapi tunggu dulu, manfaat matcha tidak hanya berhenti di situ! Teh ini juga bisa menjadi teman setia dalam rutinitas perawatan rambut Anda.
Bagi Anda yang mengalami masalah rambut rontok atau sedang berusaha memanjangkan rambut, matcha bisa jadi solusi yang patut dicoba. Kenapa? Karena matcha memiliki segudang manfaat untuk pertumbuhan rambut.
Mari bersama telusuri lebih dalam bagaimana teh hijau ini dapat membantu mengatasi kerontokan rambut dan cara penggunaannya. Simak ulasan lengkapnya di bawah ini!
Advertisement
1. Matcha untuk Pertumbuhan Rambut
Ingin rambut lebat dan sehat? Cobalah teh hijau!
Menurut Dr. Karuna Malhotra, ahli estetika dan kosmetik, kandungan epigallocatechin gallate dalam teh hijau dapat merangsang folikel rambut dan memperpanjang fase pertumbuhan, sehingga mencegah kerontokan dini dan menjaga volume rambut tetap padat.
Selain itu, teh matcha yang kaya kafein dengan kadar 19 hingga 44 mg per gram dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, memastikan folikel rambut mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh subur.
Jadi, segelas teh hijau atau matcha bisa jadi kunci untuk rambut impian Anda!
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)
2. Mengurangi Peradangan atau Inflamasi
Teh matcha ternyata bukan hanya sekadar minuman lezat, tetapi juga dapat menjadi sahabat terbaik bagi pertumbuhan rambut Anda!
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Radiation Biology pada tahun 2024, teh hijau ini kaya akan antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menenangkan kulit kepala, mencegah masalah seperti ketombe, dermatitis seboroik, dan psoriasis yang sering mengganggu pertumbuhan rambut.
Dr. Malhotra menambahkan bahwa kandungan epigallocatechin gallate dalam matcha mampu menghambat enzim 5-alpha reductase, yang berperan dalam mengubah testosteron menjadi Dihydrotestosterone (DHT), penyebab utama kerontokan rambut.
Dengan menjaga kesehatan kulit kepala dan mengurangi kadar DHT, teh matcha berpotensi mendorong pertumbuhan rambut yang lebih lebat dan sehat!
Advertisement
3. Tips Menggunakan Matcha Sebagai Perawatan Rambut
Ingin rambut sehat dan berkilau? Cobalah dua cara menarik menggunakan teh matcha!
Pertama, buatlah masker rambut sederhana dengan mencampurkan 1 sendok makan bubuk matcha, 2 sendok makan yoghurt, dan 1 sendok teh minyak kelapa.
Oleskan campuran ini ke kulit kepala dan rambut, lalu diamkan selama 30 hingga 40 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
Sang ahli merekomendasikan penggunaan masker ini satu atau dua kali seminggu selama minimal tiga bulan untuk hasil optimal. Selain itu, jangan lewatkan bilasan teh matcha!
Seduh teh hingga merata, biarkan dingin, dan gunakan sebagai bilasan terakhir setelah keramas.
Lakukan ini 2 hingga 3 kali seminggu selama 3 hingga 4 bulan untuk mendapatkan rambut yang lebih kuat dan sehat. Siap untuk tampil menawan?
4. Pijat Kulit Kepala dengan Matcha dan Minyak Esensial
Ingin rambut Anda tumbuh lebih sehat dan berkilau? Cobalah ritual menyenangkan ini saat mandi: campurkan 1 sendok makan bubuk matcha dengan 2 sendok makan minyak kelapa atau argan.
Pijatkan campuran tersebut ke kulit kepala Anda selama 5 hingga 10 menit, lalu biarkan semalaman sebelum membilasnya.
Menurut Dr. Malhotra, lakukan pijatan ini 2 hingga 3 kali seminggu, dan saksikan perubahan positif dalam waktu 24 bulan!
Selain itu, jangan lupakan manfaat dari minum teh matcha cukup tambahkan air panas ke bubuk dan aduk rata.
Nikmati 1 hingga 2 cangkir teh matcha setiap hari, dan dalam lebih dari 30 bulan, rambut Anda akan merasakan manfaatnya!
(Ayo ikuti saluran WhatsApp KapanLagi.com biar enggak ketinggalan update dan berita terbaru seputar dunia hiburan tanah air dan juga luar negeri. Klik di sini ya, Klovers!)