KUBET

1. Dampak Buruk KDRT bagi Kesehatan Mental

Dampak Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT) tak hanya terlihat dari luka fisik, tetapi juga menyisakan bekas mendalam pada kesehatan mental korban yang sering kali bertahan lama.

Salah satu akibat paling umum adalah depresi, yang ditandai dengan kesedihan yang terus-menerus, kehilangan minat pada aktivitas sehari-hari, gangguan tidur, dan perubahan pola makan.

Korban sering kali terjebak dalam perasaan putus asa akibat siksaan yang dialami selama bertahun-tahun, dan tanpa disadari, depresi ini dapat menjadi pintu gerbang menuju masalah kesehatan mental lainnya yang lebih serius.

2. Gangguan Kecemasan

Penyintas kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) sering kali terjebak dalam pusaran kecemasan yang mendalam, di mana rasa gelisah menghantui setiap langkah mereka.

Kesulitan untuk berkonsentrasi pada hal-hal penting menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari, sementara kekhawatiran berlebihan, bahkan terhadap hal-hal sepele, kerap kali menyelimuti pikiran mereka.

Dalam kondisi ini, mereka bisa terjebak dalam keadaan hypervigilance, selalu siaga menghadapi potensi pelecehan yang mungkin datang.

Tak jarang, dampak psikologis yang lebih berat seperti Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) pun menyusul, menampakkan diri melalui kilas balik menyakitkan, mimpi buruk, dan pikiran mengganggu yang tak kunjung reda.

Luka batin akibat kekerasan yang dialami bisa membekas lama, membuat mereka berjuang untuk menemukan rasa aman yang seharusnya menjadi hak mereka.

3. Isolasi dari Masyarakat

Dampak psikologis dari kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) sangat merusak, membuat korban terisolasi dari orang-orang terkasih dan keluarga.

Masalah mental seperti kecemasan dan depresi muncul, menciptakan perasaan terputus dan kesepian yang semakin menjauhkan mereka dari dukungan.

Bagi orang tua yang menjadi korban, dampaknya lebih parah karena mereka kesulitan memberikan perhatian emosional kepada anak-anak.

Banyak korban mencari pelarian melalui penyalahgunaan obat atau alkohol, yang justru memperburuk kondisi mental dan menciptakan siklus kecanduan, serta dapat memicu gangguan makan sebagai cara mengatasi trauma.

4. Masalah Kepercayaan dan Keintiman

Kekerasan dalam Rumah Tangga (KDRT) tidak hanya meninggalkan bekas fisik, tetapi juga menggerogoti kepercayaan dan keintiman dalam hubungan.

Para penyintas sering kali terjebak dalam ketakutan untuk membuka diri, baik kepada pasangan baru, teman, bahkan keluarga, akibat trauma yang mendalam.

Dalam kegelapan perasaan putus asa, muncul pikiran untuk melukai diri sendiri atau bahkan mengakhiri hidup, menciptakan siklus emosi negatif yang sulit diputuskan.

Rasa bersalah dan kesepian menghantui mereka, menjadikan perjalanan menuju penyembuhan semakin menantang.

1. Jadwal Pencairan Gaji ke-13 Tahun 2025

Mengacu pada Peraturan Pemerintah (PP) Nomor 14 Tahun 2024, pencairan gaji ke-13 PNS tahun 2025 direncanakan dilakukan pada Juni atau Juli 2025. Jadwal ini disesuaikan dengan kebutuhan ASN, terutama untuk membantu mereka dalam membiayai keperluan sekolah anak-anak yang memasuki tahun ajaran baru.

Berikut jadwal lengkapnya berdasarkan pola tahun-tahun sebelumnya:

• THR (Tunjangan Hari Raya) diperkirakan cair sekitar 20 Maret 2025, yakni 10 hari sebelum Idul Fitri.
• Gaji ke-13 akan dicairkan pada bulan Juni atau Juli 2025, mendekati awal tahun ajaran baru.

Kepastian tanggal pencairan masih menunggu pengumuman resmi dari pemerintah. Namun, jika merujuk pada tahun-tahun sebelumnya, pencairan biasanya dilakukan pada awal atau pertengahan Juni.

2. Siapa yang Berhak Menerima Gaji ke-13?

Tidak semua ASN berhak menerima gaji ke-13. Menurut PP No.14 Tahun 2024, berikut adalah kelompok ASN yang berhak mendapatkan gaji ke-13:

• Pegawai Negeri Sipil (PNS) dan Calon PNS (CPNS)
• Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK)
• Anggota TNI dan Polri
• Pejabat Negara

Namun, ada juga kelompok ASN yang tidak berhak menerima gaji ke-13, yaitu:

• ASN yang sedang cuti di luar tanggungan negara
• ASN yang ditugaskan di luar instansi pemerintah dengan gaji yang dibayarkan oleh instansi lain
• Anggota DPR dan pejabat tertentu lainnya

3. Berapa Besaran Gaji ke-13 di Tahun 2025?

Besaran gaji ke-13 tahun 2025 dihitung berdasarkan gaji pokok ditambah dengan tunjangan-tunjangan berikut:

1. Tunjangan Keluarga
2. Tunjangan Jabatan
3. Tunjangan Kinerja (Tukin)

Berikut rincian gaji ke-13 berdasarkan jabatan dan masa kerja:

Kategori Pejabat Non-Struktural:

• Ketua/Kepala Lembaga: Rp26.299.000
• Wakil Ketua/Wakil Kepala: Rp24.721.200
• Sekretaris: Rp23.420.250
• Anggota: Rp23.420.250

Kategori Pegawai Non-ASN di Lembaga Non-Struktural:

• Eselon I: Rp20.738.550
• Eselon II: Rp16.262.400
• Eselon III: Rp11.535.300
• Eselon IV: Rp8.844.150

Kategori PNS Berdasarkan Pendidikan dan Masa Kerja:

SD/SMP/Sederajat:

• Masa kerja ≤ 10 tahun: Rp3.571.050
• Masa kerja 10–20 tahun: Rp3.866.100
• Masa kerja > 20 tahun: Rp4.210.500

SMA/Diploma I:

• Masa kerja ≤ 10 tahun: Rp4.089.750
• Masa kerja 10–20 tahun: Rp4.456.200
• Masa kerja > 20 tahun: Rp4.884.600

Strata I/Diploma IV:

• Masa kerja ≤ 10 tahun: Rp5.492.550
• Masa kerja 10–20 tahun: Rp5.967.150
• Masa kerja > 20 tahun: Rp6.521.550

Besaran ini dapat berbeda tergantung pada golongan dan instansi tempat ASN bekerja.

4. Bagaimana Cara Mengecek Pencairan Gaji ke-13?

5. Apakah Gaji ke-13 Bisa Dihapus?

Setiap tahun, ada spekulasi mengenai kemungkinan penghapusan gaji ke-13. Namun, hingga saat ini, pemerintah masih berkomitmen untuk memberikan tunjangan ini kepada ASN.

Faktor yang bisa mempengaruhi pencairan gaji ke-13 antara lain:

• Kondisi keuangan negara
• Kebijakan fiskal pemerintah
• Prioritas anggaran nasional

Meskipun sempat ada wacana pemangkasan atau penyesuaian, pemerintah sejauh ini tetap menjadwalkan pencairan gaji ke-13 seperti biasa.

6. People Also Ask

1. Kapan gaji ke-13 PNS cair tahun 2025?

1. Menhan Soroti Gaji TNI yang Dinilai Kecil

Dalam rapat dengan Komisi I DPR RI, Menhan Sjafrie Sjamsoeddin secara terbuka menyatakan keheranannya mengapa semakin sedikit masyarakat yang berminat untuk bergabung dengan TNI. Ia menduga faktor gaji yang kecil menjadi salah satu penyebabnya.

“Saya juga bingung kenapa kok tidak banyak orang yang mau masuk Tentara Nasional Indonesia? Mungkin karena gajinya kecil, mungkin. Ini jadi perhatian kita bersama,” ujar Menhan RI, Sjafrie Sjamsoeddin, dalam rapat di Senayan, Jakarta, Selasa (4/2/2025), dikutip dari ANTARA.

Menurutnya, meskipun TNI tidak menghasilkan pendapatan langsung bagi negara, peran mereka dalam menjaga kedaulatan nasional sangat vital. Ia menegaskan bahwa kesejahteraan prajurit harus mendapat perhatian lebih, terutama dalam aspek penggajian dan tunjangan.

2. Berapa Besar Gaji TNI saat Ini?

Gaji prajurit TNI ditentukan berdasarkan pangkat dan golongan. Berdasarkan Peraturan Pemerintah Nomor 6 Tahun 2024, berikut rincian gaji TNI tahun 2025:

Golongan I: Tamtama

• Prajurit Dua (Prada): Rp 1.830.500 – Rp 2.827.000
• Prajurit Satu (Pratu): Rp 1.946.800 – Rp 3.006.600
• Kopral Dua (Kopda): Rp 2.070.500 – Rp 3.197.700

Golongan II: Bintara

• Sersan Dua (Serda): Rp 2.272.100 – Rp 3.733.700
• Sersan Satu (Sertu): Rp 2.343.100 – Rp 3.850.500

Golongan III: Perwira Pertama

• Letnan Dua (Letda): Rp 2.954.200 – Rp 4.779.300
• Kapten: Rp 3.141.900 – Rp 5.163.100

Besaran gaji ini belum termasuk tunjangan yang diberikan kepada anggota TNI, seperti tunjangan kinerja, tunjangan keluarga, tunjangan jabatan, dan tunjangan operasional.

3. Tunjangan yang Diterima Prajurit TNI

Meskipun gaji pokok prajurit TNI relatif kecil, mereka mendapatkan berbagai tunjangan tambahan yang bervariasi tergantung pada tugas dan lokasi penempatan. Beberapa tunjangan tersebut meliputi:

• Tunjangan Kinerja (Tukin) – Besarannya tergantung pada pangkat dan jabatan.
• Tunjangan Operasional – Diberikan kepada prajurit yang bertugas dalam operasi militer atau penugasan khusus.
• Tunjangan Keluarga – Untuk prajurit yang sudah menikah dan memiliki tanggungan.
• Tunjangan Jabatan – Diberikan bagi perwira yang menduduki posisi struktural dalam organisasi TNI.
• Tunjangan Khusus – Misalnya, tunjangan bahaya laut bagi anggota TNI AL atau tunjangan penerbangan bagi anggota TNI AU.

Berkat adanya tunjangan ini, total pendapatan prajurit bisa meningkat secara signifikan, meskipun gaji pokoknya masih tergolong rendah dibandingkan dengan sektor lain, seperti Polri atau ASN sipil.

4. Akankah Gaji TNI Naik dalam Waktu Dekat?

Menteri Pertahanan Republik Indonesia menegaskan bahwa kesejahteraan prajurit, termasuk gaji dan tunjangan, akan menjadi fokus utama pemerintah. Rencana kenaikan gaji TNI memang sedang dibahas, namun harus sejalan dengan kondisi fiskal negara dan prioritas anggaran lainnya.

Pada tahun 2024, pemerintah sudah memberikan kenaikan gaji sebesar 8% untuk ASN, termasuk TNI dan Polri, yang meski sedikit membantu, masih dirasa belum cukup untuk memenuhi kebutuhan hidup prajurit, terutama mereka yang bertugas di daerah terpencil atau dengan biaya hidup tinggi.

Saat ini, kepastian mengenai kenaikan gaji tambahan pada tahun 2025 masih belum ada, karena pemerintah masih melakukan kajian untuk menyesuaikan anggaran pertahanan dengan kebutuhan operasional dan kesejahteraan prajurit yang semakin mendesak.

5. Mengapa Kesejahteraan TNI Penting bagi Negara?

TNI memegang peranan krusial dalam menjaga keamanan dan kedaulatan bangsa, sebuah tanggung jawab yang tak ternilai harganya. Menteri Pertahanan menegaskan bahwa kontribusi prajurit TNI tidak bisa diukur dengan angka, melainkan dirasakan dalam bentuk keamanan dan stabilitas nasional.

“Susah diukur karena kami memang intangible benefit untuk negara, yaitu kedaulatan. Tinggal kita sekarang ditanya apakah kedaulatan itu harganya berapa?” ujar Menhan.

Selain itu, peningkatan kesejahteraan prajurit berimbas positif tidak hanya pada kesejahteraan pribadi mereka, tetapi juga pada semangat dan profesionalisme dalam menjalankan tugas mulia. Oleh karena itu, isu peningkatan gaji dan tunjangan bagi TNI harus menjadi perhatian serius pemerintah demi menjaga martabat dan motivasi para pahlawan kita.

6. People Also Ask

1. Berapa gaji pokok prajurit TNI tahun 2025?

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Olahraga teratur bukan hanya sekadar aktivitas fisik, melainkan juga kunci untuk menjaga kesehatan jantung yang optimal. Dengan rutin bergerak, kita bisa menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol HDL yang baik, dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Sebuah penelitian menarik yang melibatkan sekelompok dewasa dengan hipertensi menunjukkan bahwa program latihan aerobik air selama 10 minggu mampu menurunkan tekanan darah sistolik secara signifikan.

Tak hanya itu, studi lebih lanjut juga mengungkap bahwa renang dengan intensitas tinggi dapat memberikan dampak yang lebih besar, memperlihatkan penurunan tekanan darah sistolik dan detak jantung istirahat yang mengesankan.

Jadi, siap untuk meluncur ke dalam kolam dan merasakan manfaatnya?

2. Meningkatkan Kapasitas Paru-paru

Paru-paru, organ vital yang tak kalah penting saat berolahraga, berperan sebagai penyedia oksigen yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan energi, sekaligus membuang karbon dioksida sebagai limbah.

Ketika Anda berlatih, permintaan oksigen meningkat, dan detak jantung pun bergetar lebih cepat untuk mengalirkan oksigen tersebut ke otot-otot yang bekerja keras.

Dalam prosesnya, paru-paru Anda berusaha lebih keras untuk memenuhi kebutuhan ini, dan jika Anda konsisten berolahraga, kapasitas paru-paru Anda pun akan meningkat seiring waktu.

Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa perenang elit memiliki kapasitas paru-paru yang jauh lebih baik dibandingkan dengan atlet dari cabang olahraga lain, seperti sepak bola, menjadikan mereka contoh nyata dari manfaat latihan yang teratur.

3. Mengencangkan dan Memperkuat Otot

Berenang bukan hanya sekadar aktivitas menyenangkan di kolam, tetapi juga merupakan latihan menyeluruh yang melibatkan hampir seluruh otot tubuh.

Setiap gaya renang memiliki keunikan tersendiri dalam menargetkan otot misalnya, gaya punggung secara intensif melibatkan otot dada, paha, dan bokong, sementara gaya kupu-kupu lebih fokus pada kekuatan trisep, bisep, dan bahu.

Menariknya, gaya dada cenderung menggunakan kekuatan tubuh bagian bawah dengan lebih dominan. Meskipun setiap pukulan memiliki manfaat unik, semuanya berkontribusi pada pembentukan tonus dan definisi otot yang menakjubkan.

Ditambah lagi, berenang di dalam air yang menawarkan 12 hingga 14 kali lebih banyak resistensi dibandingkan udara, semakin memperkuat efektivitas latihan ini dalam meningkatkan kekuatan fisik kita.

4. Membantu Menjaga Berat Badan

Berenang bukan hanya menyenangkan, tetapi juga menjadi senjata ampuh untuk menjaga berat badan ideal!

Dengan kecepatan santai, Anda bisa membakar sekitar 275 kalori dalam satu jam, namun jika Anda meningkatkan intensitasnya, angka itu bisa melonjak lebih dari 500 kalori dalam waktu yang sama.

Kunci untuk meraih hasil yang tahan lama adalah konsistensi dalam beraktivitas. Cobalah untuk perlahan-lahan meningkatkan waktu berenang Anda hingga mencapai 150 menit aktivitas aerobik dengan intensitas sedang, atau 75 menit dengan intensitas tinggi setiap minggu, sesuai rekomendasi CDC.

Dengan cara ini, tubuh Anda akan semakin bugar dan berat badan pun tetap terjaga!

5. Latihan Menyeluruh untuk Seluruh Tubuh

Berenang bisa dibilang sebagai salah satu olahraga paling efisien yang bisa dilakukan di luar ruangan.

Aktivitas ini melibatkan hampir semua otot dalam tubuh Anda, apakah Anda memilih untuk berenang dengan gaya punggung yang santai atau gaya kupu-kupu yang menantang.

Dalam setiap gerakan, otot inti Anda berperan aktif, lengan Anda bekerja keras untuk mendayung, dan kaki Anda membantu mendorong tubuh melewati air.

Tak hanya itu, otot bokong dan punggung Anda juga mendapatkan latihan yang intens, menjadikan berenang sebagai pilihan tepat untuk kebugaran fisik yang menyeluruh.

Jadi, tunggu apa lagi? Segera selami manfaat luar biasa dari berenang dan jadikan aktivitas ini bagian dari gaya hidup sehat Anda!

1. Rincian Gaji Pokok TNI 2025 Berdasarkan Pangkat

2. Tunjangan Tambahan untuk Prajurit TNI

Merujuk asninstitute.id, selain gaji pokok, prajurit TNI juga menerima berbagai tunjangan yang meningkatkan total pendapatan mereka. Beberapa tunjangan yang diberikan antara lain:

• Tunjangan Kinerja (Tukin): Besaran tunjangan ini bergantung pada jabatan dan tanggung jawab prajurit.
• Tunjangan Keluarga: Diberikan kepada prajurit yang sudah berkeluarga, mencakup tunjangan istri/suami dan anak.
• Tunjangan Jabatan: Berlaku bagi prajurit yang memegang jabatan struktural atau fungsional dalam organisasi TNI.
• Tunjangan Operasional: Khusus bagi prajurit yang bertugas di daerah operasi atau wilayah perbatasan.

Besaran tunjangan ini bisa mencapai Rp 6 juta per bulan, tergantung pangkat dan lokasi tugas prajurit.

3. Perbedaan Gaji TNI AD, AL, dan AU

Meskipun struktur gaji pokok TNI AD, AL, dan AU serupa, terdapat perbedaan dalam tunjangan khusus yang diberikan sesuai bidang tugas masing-masing:

TNI Angkatan Darat (AD)

• Mendapat tunjangan khusus untuk personel yang bertugas di daerah konflik atau operasi darat intensif. Besarannya bervariasi berdasarkan tingkat risiko dan lama penugasan.

TNI Angkatan Laut (AL)

• Mendapat tambahan tunjangan bahaya laut, khusus untuk prajurit yang bertugas di wilayah perairan berisiko tinggi. Besaran tunjangan bergantung pada tingkat risiko dan lokasi penugasan.

TNI Angkatan Udara (AU)

• Mendapat tunjangan penerbangan, yang diberikan kepada pilot tempur, teknisi pesawat, dan personel penerbangan lainnya. Tunjangan operasi udara untuk misi patroli dan pengamanan wilayah udara Indonesia. Dengan adanya tunjangan ini, total pendapatan prajurit TNI bisa jauh lebih tinggi dari gaji pokoknya.

4. Kenaikan Gaji TNI 2025 Dibanding Tahun Sebelumnya

Peningkatan gaji TNI pada 2025 merupakan bagian dari kebijakan pemerintah dalam meningkatkan kesejahteraan aparatur negara. Dibandingkan dengan tahun sebelumnya, kenaikan gaji ini cukup signifikan, terutama bagi prajurit dengan masa kerja panjang.

Beberapa poin penting terkait kenaikan gaji ini:

Kenaikan rata-rata gaji TNI berkisar 8% – 12% dibanding tahun 2024. Tunjangan kinerja dan operasional juga mengalami peningkatan untuk mendukung kesejahteraan prajurit.

Prajurit yang bertugas di daerah konflik atau perbatasan mendapatkan tambahan tunjangan lebih besar dibanding prajurit di daerah aman.Kebijakan ini bertujuan untuk memastikan bahwa prajurit TNI mendapatkan apresiasi yang layak atas pengabdian mereka kepada negara.

5. Bagaimana Cara Menjadi Anggota TNI?

Bagi yang tertarik menjadi bagian dari Tentara Nasional Indonesia, berikut tahapan yang harus dilakukan:

• Pendaftaran: Calon prajurit bisa mendaftar melalui situs resmi TNI atau langsung ke markas besar TNI di wilayah masing-masing.
• Seleksi Administrasi: Meliputi verifikasi dokumen, seperti ijazah, KTP, dan surat keterangan sehat.
• Tes Kesehatan dan Fisik: Ujian kesehatan serta uji ketahanan fisik untuk menilai kesiapan calon prajurit.
• Tes Akademik dan Psikotes: Mengukur kemampuan intelektual dan kesiapan mental calon anggota TNI.
• Pendidikan Militer: Setelah lolos seleksi, calon prajurit akan menjalani pendidikan dasar militer sebelum resmi menjadi anggota TNI.

Proses ini cukup ketat, sehingga diperlukan persiapan yang matang bagi calon prajurit yang ingin mengabdi kepada negara.

6. People Also Ask (FAQ)

1. Berapa gaji pokok prajurit TNI 2025?

1. Lirik Antassalam – Maher Zain

Lirik Antassalam – Maher Zain (credit: instagram/maherzainofficial)

Lagu Antassalam memiliki lirik yang menggambarkan pencarian kedamaian dan keyakinan pada Tuhan. Berikut adalah lirik lengkapnya:

There’s something on my mind, On my mind
I just can’t get it right, Can’t get it right
It doesn’t go away, It doesn’t go away
Even though I try to ignore it
I just want peace of mind, I want peace of mind
I feel like breaking down time after time
And it keeps coming back, always coming back

All my life doubting was a part of me
Day and night I fight my insecurities
Asking why, why am I, who am I
I just want some peace of mind

Anta as-salaam
Wa minka as-salaam
Tabaarakta yaa
Yaa Dzal-jalaali wal-ikraam

Anta as-salaam
Wa minka as-salaam
Tabaarakta yaa
Yaa Dzal-jalaali wal-ikraam

O God I need Your peace, I need Your peace
I still believe with hardship comes ease
Make this stress go away, go away

All my life I know You’ve been guiding me
You’re the One, the One who knows my destiny
I’ll be alright, I’m sure that You’ll look after me
You know what’s inside of me

Anta as-salaam
Wa minka as-salaam
Tabaarakta yaa
Yaa Dzal-jalaali wal-ikraam

Anta as-salaam
Wa minka as-salaam
Tabaarakta yaa
Yaa Dzal-jalaali wal-ikraam

All my life I know You’ve been guiding me
You’re the One, the One who knows my destiny
I’ll be alright, I’m sure that You’ll look after me
You know what’s inside of me

All my life I know You’ve been blessing me
You’re the only One, the One who knows my destiny
I’ll be alright, I’m sure that You’ll look after me
You know what’s inside of me

Anta as-salaam
Wa minka as-salaam
Tabaarakta yaa
Yaa Dzal-jalaali wal-ikraam

Anta as-salaam
Wa minka as-salaam
Tabaarakta yaa
Yaa Dzal-jalaali wal-ikraam

2. Terjemahan Lirik Antassalam – Maher Zain

Terjemahan Lirik Antassalam – Maher Zain (credit: instagram/maherzainofficial)

Untuk memahami makna lagu ini dengan lebih baik, berikut adalah terjemahan liriknya dalam bahasa Indonesia:

Ada sesuatu di pikiranku, di pikiranku
Aku tak bisa mendapat jawabannya, tak bisa mendapat jawabannya
Itu tak juga hilang, tak juga hilang
Meski aku mencoba mengabaikannya

Aku hanya ingin ketenangan, aku ingin ketenangan
Rasanya ingin menyerah, berkali-kali
Tapi perasaan ini selalu kembali, terus kembali

Sepanjang hidup, aku selalu dipenuhi keraguan
Siang dan malam aku melawan rasa tak percaya diri
Bertanya, mengapa? Siapa aku?
Aku hanya ingin ketenangan hati

Engkaulah Sang Kedamaian
Dan dari-Mu lah datang kedamaian
Maha Suci Engkau
Wahai Pemilik keagungan dan kemuliaan

Engkaulah Sang Kedamaian
Dan dari-Mu lah datang kedamaian
Maha Suci Engkau
Wahai Pemilik keagungan dan kemuliaan

Ya Tuhan, aku butuh ketenangan-Mu, aku butuh ketenangan-Mu
Aku tetap percaya, setelah kesulitan pasti ada kemudahan
Hapuskanlah segala beban ini, hilangkanlah

Sepanjang hidupku, aku tahu Engkau selalu membimbingku
Engkaulah satu-satunya yang mengetahui takdirku
Aku akan baik-baik saja, karena aku yakin Engkau menjagaku
Engkau tahu apa yang ada di dalam hatiku

Engkaulah Sang Kedamaian
Dan dari-Mu lah datang kedamaian
Maha Suci Engkau
Wahai Pemilik keagungan dan kemuliaan

Engkaulah Sang Kedamaian
Dan dari-Mu lah datang kedamaian
Maha Suci Engkau
Wahai Pemilik keagungan dan kemuliaan

Sepanjang hidupku, aku tahu Engkau selalu membimbingku
Engkaulah satu-satunya yang mengetahui takdirku
Aku akan baik-baik saja, karena aku yakin Engkau menjagaku
Engkau tahu apa yang ada di dalam hatiku

Sepanjang hidupku, aku tahu Engkau selalu memberkahiku
Engkaulah satu-satunya yang mengetahui takdirku
Aku akan baik-baik saja, karena aku yakin Engkau menjagaku
Engkau tahu apa yang ada di dalam hatiku

Engkaulah Sang Kedamaian
Dan dari-Mu lah datang kedamaian
Maha Suci Engkau
Wahai Pemilik keagungan dan kemuliaan

Engkaulah Sang Kedamaian
Dan dari-Mu lah datang kedamaian
Maha Suci Engkau
Wahai Pemilik keagungan dan kemuliaan

3. Makna Lagu Antassalam – Maher Zain

Makna Lagu Antassalam – Maher Zain (credit: instagram/maherzainofficial)

Lagu Antassalam mengandung pesan yang dalam tentang pencarian kedamaian batin dan keyakinan pada Tuhan. Liriknya menggambarkan perasaan seseorang yang sedang bergumul dengan pikirannya, merasa gelisah, dan berusaha mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan dalam hidupnya. Dalam kondisi tersebut, ia menyadari bahwa satu-satunya tempat untuk menemukan ketenangan sejati adalah melalui hubungan dengan Tuhan.

Bagian chorus lagu ini menekankan bahwa kedamaian sejati hanya berasal dari Tuhan. Kalimat Anta as-salaam, wa minka as-salaam berarti “Engkaulah Sang Kedamaian, dan dari-Mu lah datang kedamaian.” Pesan ini mengajarkan bahwa dalam menghadapi berbagai tantangan hidup, seseorang harus percaya bahwa Tuhan akan selalu memberikan bimbingan dan berkah bagi hamba-Nya.

Selain itu, lagu ini juga menggambarkan perjalanan spiritual seseorang dalam menghadapi keraguan dan ketakutan. Namun, dengan keyakinan yang kuat kepada Tuhan, ia akhirnya merasa tenang dan yakin bahwa segala sesuatu telah ditetapkan dengan hikmah. Lagu ini mengajak pendengarnya untuk tetap berserah diri dan percaya bahwa setelah kesulitan pasti ada kemudahan.

Temukan ulasan tentang lagu menarik lainnya di kapanlagi.com. Kalau bukan sekarang, KapanLagi?

1. Sejarah dan Asal-usul Gaji ke-13 di Dunia

Gaji ke-13, yang pertama kali diperkenalkan di Filipina pada tahun 1975 melalui Dekrit Presiden No. 851 oleh Ferdinand Marcos, hadir sebagai angin segar bagi kesejahteraan pekerja yang terjebak dalam stagnasi upah selama bertahun-tahun. Sejak itu, kebijakan ini merambah ke berbagai belahan dunia, termasuk Asia, di mana negara-negara seperti Indonesia dan India menjadikannya sebagai hak pekerja yang wajib.

Namun, di beberapa negara seperti Singapura dan Hong Kong, gaji ke-13 bersifat opsional, tergantung pada kebijakan perusahaan. Di Eropa, meski praktik ini umum, aturan hukumnya bervariasi; negara-negara seperti Italia dan Spanyol mewajibkan pembayaran gaji ke-13, sementara Inggris dan Prancis cenderung memberikannya sebagai bonus berdasarkan kebijakan masing-masing perusahaan.

2. Gaji ke-13 di Italia: Kebijakan yang Sudah Mendarah Daging

Di Italia, gaji ke-13 atau yang dikenal dengan “tredicesima mensilit” bukan sekadar tradisi, melainkan sebuah kewajiban hukum yang menguntungkan para pekerja. Setiap bulannya, mereka yang menerima gaji bulanan berhak atas tambahan satu bulan gaji yang dibayarkan setiap Desember, memberikan angin segar menjelang liburan Natal.

Lebih menarik lagi, beberapa sektor memiliki perjanjian kerja khusus yang memungkinkan adanya gaji ke-14, atau “quattordicesima mensilit”, yang biasanya cair di bulan Juli. Meskipun tidak semua pekerja berhak atasnya, karyawan di sektor-sektor seperti perdagangan dan perbankan sering kali menikmati keuntungan ini.

Dengan demikian, sistem gaji ke-13 di Italia dirancang untuk membantu pekerja menghadapi lonjakan biaya hidup saat akhir tahun, menjadikannya bagian integral dari struktur gaji yang diatur secara hukum.

3. Perbedaan Sistem Gaji ke-13 di Berbagai Negara

Di Italia, penerapan gaji ke-13 terbilang cukup ketat dibandingkan negara-negara Eropa lainnya. Sementara Portugal dan Spanyol menawarkan dua kali pembayaran tambahan dalam setahun, Jerman dan Belgia memberikan gaji ke-13 sebagai bonus akhir tahun yang bervariasi tergantung pada perjanjian kerja atau kebijakan perusahaan.

Di Inggris dan Prancis, meskipun tidak ada regulasi resmi yang mengharuskan pembayaran ini, beberapa perusahaan tetap memberikan bonus berbasis kinerja. Sementara itu, di seberang lautan, Amerika Serikat tidak memiliki ketentuan untuk gaji ke-13, dengan banyak pekerja yang hanya mengandalkan bonus tahunan yang bergantung pada kinerja perusahaan.

4. Dampak Wacana Penghapusan Gaji ke-13 di Indonesia

Wacana penghapusan gaji ke-13 di Indonesia telah menciptakan gelombang reaksi dari berbagai kalangan. Para pekerja merasakan kecemasan akan hilangnya hak yang selama ini menjadi penopang dalam mengatur keuangan di akhir tahun, sementara pengusaha melihat langkah ini sebagai peluang untuk meningkatkan fleksibilitas dalam pengelolaan keuangan perusahaan di tengah ketidakpastian ekonomi.

Di sisi lain, sejumlah ekonom memperingatkan bahwa penghapusan gaji ke-13 dapat menggerus daya beli masyarakat, yang berpotensi menimbulkan dampak negatif bagi perekonomian nasional. Namun, ada pula suara yang menegaskan bahwa kebijakan gaji ke-13 seharusnya disesuaikan dengan kondisi industri dan kemampuan masing-masing perusahaan.

5. Perlukah Gaji ke-13 Tetap Dipertahankan?

Gaji ke-13 telah menjadi simbol kesejahteraan pekerja di banyak negara, termasuk Indonesia, namun di belahan dunia lain, beberapa negara memilih untuk tidak mewajibkannya dan memberikan insentif lain berupa bonus kinerja.

Mengintip praktik di Italia yang tidak hanya mewajibkan gaji ke-13, tetapi juga menambah gaji ke-14 untuk sektor tertentu, menunjukkan bahwa sistem ini bisa berfungsi dengan baik jika didukung oleh kebijakan ketenagakerjaan yang kokoh. Kini, tantangannya bagi Indonesia adalah apakah kita siap menghapus gaji ke-13 atau justru memperkuat regulasi demi menciptakan iklim kerja yang lebih baik, seperti yang dilakukan Italia?

6. People Also Ask

1. Apa itu gaji ke-13?

1. Apa itu Kanker Stadium 4?

Kanker stadium 4, yang dikenal sebagai tahap akhir dari perjalanan penyakit ini, menandakan bahwa kanker telah mencapai puncak keparahan dan menyebar jauh dari lokasi asalnya, sehingga sering disebut sebagai kanker metastatik.

Dengan tingkatan yang berkisar dari 0 hingga 4, stadium ini merupakan yang paling serius, di mana kesembuhan menjadi tantangan besar.

Namun, meski diagnosis ini terdengar menakutkan, pendekatan pengobatan lebih berfokus pada peningkatan kualitas hidup, meredakan gejala, dan mengurangi rasa sakit.

Ada harapan, karena meskipun berada di tahap ini, masih ada kemungkinan bagi penderita untuk bertahan hidup selama beberapa tahun, membuktikan bahwa semangat dan ketahanan manusia tak pernah padam.

2. Tahapan Kanker

American Joint Committee on Cancer (AJCC) mengembangkan sistem penilaian TNM untuk mengevaluasi perkembangan kanker.

Dalam sistem ini, “T” menunjukkan ukuran dan lokasi tumor, “N” menilai peran kelenjar getah bening dalam penyebaran sel kanker, dan “M” mengukur metastasis ke bagian tubuh lain.

Penyebaran kanker dimulai dari pertumbuhan di jaringan sekitar, kemudian menyebar melalui kelenjar getah bening atau pembuluh darah. Setelah analisis tumor, stadium kanker ditentukan dari 0 hingga 4, yang penting untuk perencanaan pengobatan dan prognosis.

Stadium 0 adalah karsinoma in situ, sedangkan stadium 4 menunjukkan kanker telah menyebar jauh. Sistem ini memberikan gambaran jelas tentang perjalanan penyakit.

3. Jenis-Jenis Kanker Stadium 4

Kanker stadium 4 adalah bentuk kanker yang sangat agresif dan dapat menyebar ke berbagai bagian tubuh.

Kanker paru-paru, usus besar, pankreas, payudara, prostat, rahim, dan melanoma memiliki kemampuan untuk menjangkau organ seperti hati, paru-paru, tulang, otak, dan peritoneum.

Keberagaman lokasi penyebaran ini menekankan pentingnya deteksi dini dan penanganan yang tepat untuk melawan kanker.

4. Bagaimana Diagnosis Kanker Stadium 4 Dilakukan?

Tim ahli onkologi siap melakukan serangkaian tes medis canggih untuk memastikan diagnosis kanker pada tahap lanjut.

Dalam upaya ini, mereka akan melakukan analisis darah lengkap untuk mengidentifikasi jumlah sel darah dan penanda tumor, serta melakukan biopsi untuk mengambil sampel jaringan demi mencari sel kanker.

Tak hanya itu, mereka juga akan menggunakan endoskopi untuk memeriksa organ dalam, pencitraan rontgen untuk memvisualisasikan struktur tulang, serta MRI yang memanfaatkan medan magnet kuat untuk menghasilkan gambar tiga dimensi.

Untuk mengevaluasi ukuran tumor dan lokasinya, CT scan akan digunakan, sementara PET scan akan memetakan penyebaran sel kanker di seluruh tubuh. Dengan berbagai metode ini, tim onkologi berkomitmen untuk memberikan diagnosis yang akurat dan tepat.

5. Pengobatan untuk Kanker Stadium 4

Dalam menghadapi kanker stadium 4, pengobatan berfokus pada memperlambat pertumbuhan sel kanker. Kemoterapi menjadi pilihan utama dengan obat kuat untuk menghancurkan sel kanker.

Terapi radiasi digunakan untuk mengecilkan tumor yang menyebabkan masalah, sementara terapi target menargetkan protein atau mutasi genetik tertentu.

Imunoterapi juga penting untuk meningkatkan respons sistem kekebalan tubuh. Pembedahan jarang dilakukan, kecuali untuk mengangkat tumor yang mengganggu gejala, seperti memperbaiki pernapasan.

6. Apakah Penderita Kanker Stadium 4 Bisa Sembuh?

Kanker stadium 4 merupakan tahap paling kritis dari penyakit ini, di mana proses penyembuhan menjadi tantangan yang sangat besar. Namun, jangan putus asa! Meskipun jalan menuju kesembuhan terjal, masih ada berbagai langkah pengobatan yang dapat diambil untuk memperpanjang harapan hidup serta meringankan gejala yang mengganggu.

7. Berapa Lama Usia Hidup Pasien Kanker Stadium 4?

Pasien kanker stadium 4 yang menjalani kemoterapi memiliki peluang untuk bertahan hidup hingga 10 bulan, sementara tanpa pengobatan, harapan hidupnya menyusut drastis menjadi hanya sekitar 3 bulan. Ini menunjukkan betapa pentingnya perawatan medis dalam memperpanjang hidup dan memberikan harapan baru bagi mereka yang berjuang melawan penyakit mematikan ini.

8. Apa Penyebab Kanker Stadium 4?

Meskipun penyebab pasti kanker otak stadium 4 masih menjadi misteri yang belum terpecahkan, beberapa faktor berpotensi meningkatkan risiko penyakit mematikan ini. Di antara penyebab yang dicurigai adalah paparan radiasi pada area kepala, pengaruh genetik, infeksi HIV, kebiasaan merokok, serta kontak dengan zat kimia berbahaya. Dengan begitu banyak faktor yang berperan, penting bagi kita untuk tetap waspada dan menjaga kesehatan otak kita.

1. Pisang Mas Goreng Madu dan Wijen

Sajian istimewa ini adalah hasil kreasi dari pemilik akun Instagram @fajaralam_s yang pasti menggugah selera!

Bahan-bahan:
1. 1 sisir pisang mas
2. 2 sendok makan biji wijen
3. 100 gram tepung terigu
4. 50 gram tepung beras
5. 50 gram gula pasir
6. 2 sendok makan madu (untuk topping)
7. Sejumput garam
8. 1 sendok teh baking powder
9. 1/2 sendok teh soda kue
10. 200 ml santan instan
11. Air es secukupnya
12. Minyak untuk menggoreng

Cara Membuat:
1. Kupas dan potong pisang mas menjadi beberapa bagian sesuai selera.
2. Dalam mangkuk, campurkan semua bahan kering (tepung terigu, tepung beras, gula pasir, garam, baking powder, dan soda kue) hingga merata.
3. Tambahkan santan instan dan air es sedikit-sedikit sambil diaduk hingga adonan halus dan tidak menggumpal.
4. Masukkan potongan pisang ke dalam adonan dan aduk perlahan hingga terbalut rata.
5. Siapkan mold tart berdiameter 8 cm, tuangkan adonan yang sudah dicampur pisang ke dalam mold.
6. Panaskan minyak dalam wajan, lalu goreng adonan dalam mold hingga kecokelatan dan matang.
7. Setelah matang, angkat dan tiriskan.
8. Oleskan madu di atas sajian pisang goreng sebagai topping.

Sajikan selagi hangat dan nikmati kelezatan sajian istimewa ini! Selamat mencoba!

2. Pisang Madu Geprek Topping Es Krim

Berikut adalah resep Pisang Madu Geprek Es Krim yang menggugah selera dari akun Instagram @brianardianto:

Bahan-bahan:
– 2 buah pisang tanduk
– Minyak goreng secukupnya
– Parutan keju secukupnya
– 1 scoop es krim vanilla
– Madu secukupnya

Cara Membuat:
1. Persiapan Pisang: Kupas pisang tanduk dengan hati-hati.
2. Menggoreng: Panaskan minyak goreng dalam wajan. Goreng pisang utuh dalam minyak panas hingga berwarna keemasan. Pastikan untuk membalik pisang agar matang merata.
3. Tiriskan: Setelah matang, angkat pisang dan tiriskan minyaknya.
4. Geprek Pisang: Gunakan spatula untuk menggeprek pisang hingga agak pipih, namun tetap utuh.
5. Penyajian: Susun pisang yang telah digeprek di atas piring. Tambahkan satu scoop es krim vanilla di atasnya.
6. Topping: Taburi dengan parutan keju yang melimpah, lalu siram dengan madu sesuai selera.
7. Sajikan: Hidangkan segera dan nikmati Pisang Madu Geprek Es Krim yang lezat!

Selamat mencoba dan semoga Anda menikmati hidangan ini!

1. Gejala Sosial

Banyak orang dewasa dengan gangguan autisme menghadapi tantangan yang signifikan dalam berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain.

Mereka mungkin terlihat menghindari kontak mata, kesulitan mendengarkan saat orang lain berbicara, atau bahkan merasa sulit untuk mengekspresikan emosi, baik melalui kata-kata, bahasa tubuh, maupun ekspresi wajah.

Dalam menjalin hubungan sosial, mereka sering kali mengalami kesulitan dalam membangun dan mempertahankan pertemanan, serta kurang memahami norma-norma sosial yang berlaku.

Tak jarang, nada suara mereka juga terdengar datar, menambah kompleksitas dalam komunikasi sehari-hari.

2. Perilaku Terbatas dan Berulang

Orang dewasa dengan gangguan autisme sering kali menunjukkan perilaku yang unik dan khas, dengan pola repetitif yang dapat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan mereka, mulai dari gerakan fisik hingga kemampuan berkomunikasi.

Gejala yang sering muncul mencakup echolalia, di mana mereka mengulang kata atau frasa, kesulitan berpindah perhatian dari satu aktivitas ke aktivitas lain, serta stimming, yaitu gerakan berulang yang memberikan kenyamanan.

Tak jarang, mereka juga lebih tertarik pada benda-benda di sekitar daripada berinteraksi dengan orang lain, menciptakan dunia mereka sendiri yang penuh dengan keunikan.

3. Gejala Sensorik

Orang dewasa dengan gangguan autisme seringkali merasakan dunia dengan cara yang unik, di mana mereka mungkin bereaksi berbeda terhadap rangsangan sensorik seperti sentuhan, aroma, suara, dan pemandangan.

Beberapa dari mereka bisa jadi sangat sensitif atau malah kurang peka terhadap cahaya dan suara, merasakan ketidaknyamanan yang berlebihan terhadap suhu, atau bahkan menghindari sentuhan fisik sama sekali.

Dalam hal makanan, mereka cenderung memiliki preferensi yang ketat, hanya menyantap hidangan tertentu dan menunjukkan kepekaan tinggi terhadap rasa, bau, serta tekstur yang mungkin dianggap sepele oleh orang lain.

4. Gejala Lainnya

Autisme hadir dalam berbagai bentuk dan tingkat keparahan yang beragam, membuat setiap individu unik dalam perjalanannya.

Beberapa orang mungkin mengalami hampir semua gejala yang umum dikenal, sementara yang lain hanya menunjukkan beberapa tanda saja.

Di antara gejala yang mungkin muncul adalah kesulitan tidur yang mengganggu malam, sifat cepat marah yang tiba-tiba, tantangan dalam hal kognitif, perilaku impulsif yang sulit dikendalikan, kesulitan berkonsentrasi, serta perubahan suasana hati yang tak terduga.

Setiap gejala ini menggambarkan kompleksitas dunia autisme yang penuh warna.

5. Apa Saja Ciri-ciri Anak Autis?

Autisme, sebuah gangguan perkembangan otak yang memengaruhi cara seseorang berkomunikasi dan berinteraksi, sering kali muncul pada anak-anak sejak usia balita.

Sayangnya, kondisi ini bisa sulit dikenali, namun ada beberapa tanda yang patut diwaspadai, seperti ketidakmampuan anak untuk merespons saat namanya dipanggil atau kesulitan dalam mengekspresikan emosi.

Mengenali ciri-ciri ini sejak dini sangat penting agar anak-anak dapat mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan untuk tumbuh dan berkembang dengan optimal.

6. Autis Ringan Itu Seperti Apa?

Autisme ringan, meskipun bukan istilah resmi, sering kali digunakan untuk menggambarkan individu dengan gangguan spektrum autisme tingkat 1.

Mereka yang berada dalam kategori ini biasanya memiliki ciri-ciri yang lebih halus dan sering kali mampu menyembunyikannya, sehingga kebutuhan dukungan mereka pun tergolong rendah.

Dengan demikian, autisme ringan menjadi sebuah spektrum yang menarik, di mana keunikan individu dapat bersinar meskipun berada di balik tirai ketidakpahaman.

7. Apa yang Dirasakan Penderita Autisme?

Anak-anak dengan autisme sering kali terjebak dalam dunia mereka sendiri, menjadikan sosialisasi sebuah tantangan yang menarik.

Mereka tampak begitu asyik dengan imajinasi dan aktivitas yang mereka ciptakan, sehingga sulit untuk menjalin ikatan dengan orang-orang di sekitar mereka.

Tak jarang, mereka juga menunjukkan respons yang minim atau bahkan tampak kurang peka terhadap perasaan diri sendiri maupun orang lain, menciptakan keunikan tersendiri dalam cara mereka berinteraksi dengan dunia.